敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好！今天我想和大家分享的主题是“感恩的心”。在这个快节奏的时代，我们常常忽略那些默默付出的人和事。特别是在刚刚过去的重阳节，我们更应该停下来，想一想怎样去感恩身边的人。

为什么感恩如此重要？

感恩不仅是一种美德，更是一种生活态度。有人说，感恩的心让我们变得更加温暖和大度。想一想，我们每天都生活在爱与关怀的气氛中，父母每天辛勤职业，老师们不辞辛劳地教导我们，同学间的相互帮助更是让校园生活充满了乐趣。难道我们不该表达我们的感谢之情吗？

小小的行动，大大的感动

感恩并不一定要做出什么惊天动地的事务，往往从日常的小事做起，就能传递出温暖的力量。比如，回到家时，对父母说一句“谢谢”，或者主动帮忙做些家务。这样的微小举动，往往会让他们感到无比欣慰。不要忘了，父母为我们付出了几许，他们的辛劳需要我们的领会与回报。

再来看一个故事。我们都知道黄香这个小故事，他用自己的温暖去打理父亲的被窝。大家是否也能够在自己的生活中，寻找这样的机会呢？在父母归来的那一刻，提前为他们准备好一顿丰富的晚餐，或是在他们疲惫时，主动提出按摩，这些无形的付出，都是对父母深切的感恩。

感恩那些曾经帮助过我们的人

我们身边还有许多人在我们的成长经过中给予了帮助。就像韩信在落魄时得到了漂母的关照。我们都在每个阶段遇到过许多好心的人、老师或朋友，他们在关键时刻伸出援手。现在回想起来，当我们取得好的成绩时，一定要记得那些曾经帮助过我们的人。可以是发一条感谢的微信，或者在某个场合，亲口表达我们的感动之情。

划重点：从“心”开始，小行动成就大爱

大家都明白，感恩是源于心的觉悟，不仅要感恩，更要将感恩的心付诸操作。让我们从小事做起，关注身边的人，亦或是帮助那些需要帮助的人。感恩的心，就像一块石头投进水中，涟漪渐渐扩散，最终形成壮丽的波纹。

亲爱的同学们，让我们在今后的进修生活中，时刻怀揣着一颗感恩的心，主动去关心、去帮助身边的人，感恩为我们付出爱的人。这样，我们的生活才会更加美好。我的演讲到此结束，谢谢大家！