在当今数字化时代，网络已成为大众生活中不可或缺的一部分，过度上网可能会对我们的生活、健壮和职业产生负面影响，上网可以设置时刻吗??？

答案是肯定的！无论是在电脑、手机还是其他智能设备上,大多数操作体系都提供了设置上网时刻的功能。

以手机为例，在体系的“设置”选项中，通常可以找到“屏幕使用时刻”或类似的功能入口，通过这个功能，我们可以设定每天允许使用网络的时长?，当达到设定时刻后，设备会自动限制网络连接,提醒我们合理安排上网时刻。

电脑也有类似的设置，在Windows体系中，可以通过“控制面板”中的“家长控制”来设置上网时刻，在Mac体系中，则可以在“体系偏好设置”里找到“家长控制”进行相关设置。

设置上网时刻有诸多好处??，它能帮助我们更好地管理时刻，避免沉迷网络，进步进修和职业效率，也有助于保护我们的视力，减少因长时刻上网带来的身体不适，让我们充分利用这些功能，健壮、合理地享受网络带来的便利吧??！