个信息爆炸的时代,朋友圈已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，我们分享生活点滴，记录喜怒哀乐，甚至传递一些正能量，朋友圈的鸡汤文似乎已经泛滥成灾，朋友圈鸡汤什么时候去发呢

要明确一点,朋友圈鸡汤文并非一无是处，适时的鸡汤文可以给我们带来温暖，激励我们前行，如果过度发鸡汤，就会让人感到厌烦，怎样在朋友圈适时地发送鸡汤文呢

1. 起床时早晨是一天中最美好的时光，也是大众最容易接受正能量的时刻，在这个时候发一条简短的鸡汤文，既可以为自己加油打气，也能给朋友们带来正能量。

2. 疲惫时当我们在职业中遇到困难，感到疲惫不堪时，一条鸡汤文可能会让我们重新振作起来，这时，分享一些励志的故事或名言，让心情得到舒缓。

3. 挫折时人生不可能风平浪静，遇到挫折时，我们需要鼓励和支持，在这个时候，朋友圈的鸡汤文就像一缕阳光，照亮我们前行的道路。

4. 休闲时周末是放松身心的好时机，在这个时候，我们可以适当分享一些轻松愉快的鸡汤文，让朋友圈充满正能量。

内容几种情况下,还是建议谨慎发鸡汤文：

1. 圈人数过多时♀当朋友圈人数过多时，频繁发鸡汤文可能会引起部分人的反感，这时，我们可以选择在私密的朋友圈或小团体中分享。

2. 负面心情时当自己处于负面心情时，过度发鸡汤文可能会让心情更加低落，我们应该先调整自己的心态，再适时分享正能量。

3. 圈已经充斥鸡汤文时如果朋友圈已经有很多鸡汤文，再发一条可能会让人感到厌烦，这时，我们可以选择其他方式传递正能量，如转发一些有趣的文章或视频。

圈鸡汤文并非不能发,而是要适时、适度，让我们在传递正能量的同时，也要尊重他人的感受，让朋友圈成为我们共同成长的乐园。